PDF Ebook De mon canapé à la course la plus dure au monde, by Grégoire Chevignard
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De mon canapé à la course la plus dure au monde, by Grégoire Chevignard
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Détails sur le produit
Broché: 320 pages
Editeur : Marabout (28 mars 2018)
Collection : Vie Quotidienne
Langue : Français
ISBN-10: 2501133471
ISBN-13: 978-2501133470
Dimensions du produit:
14,5 x 2,6 x 21,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.8 étoiles sur 5
309 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
15.611 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Que dire à part que j'ai : ADORE!J'ai tout simplement dévoré ce livre. Je n'ai pas réussi à le lâcher et en seulement quelques heures je l'avais (malheureusement) terminé.>> Je résumerai le livre en disant : Une personne normale, avec une famille normale (avec un peu d'esprit de compétition quand même!) et une épouse adorable en est venu à relever des superbes défis sportifs avec humilité et humour (beaucoup!). Le tout, sans romance et paillettes.Ce livre m'a donné envie de sauter le pas et de me lancer dans l'aventure de l'ultra trail un jour. En plus, les pointes d'humours sont justes parfaitement dosées.>> N'hésitez plus, foncez! Vous ne serez pas déçu.
du canapé au MDS 2015 - marathon des sables certainement une des courses à pied la plus dure du monde - ce n'était pas un objectif évident mais Grégoire l'a fait et il a su nous le conter dans ce livre que j'ai adoré peut être parce que moi aussi j'ai fait le Marathon des Sables 2015 mais aussi parce que c'est très bien raconté avec humour et on perçoit la montée en puissance de sa passion finalement pour la course à pied.Ce livre peut plaire aussi à des non-coureurs parce que ça permet de mettre l'accent sur une passion que tout le monde peut ne pas comprendre, je parle des courses longues, voir très longue distance (Ultra-trail) où non seulement il faut avoir des jambes mais aussi un mental hors pair, et l'auteur sait parfaitement nous partager ses joies et ses douleurs durant ses courses.ce livre se lit très bien et très vite !
Il y a tellement de chose à dire sur ce livre qu'il n'y aura jamais assez de place pour le dire. Je suis une grande lectrice de roman tous diverses et variés mais celui ci est de loin mon préféré. Je me suis rapidement mise à la place du lecteur, et j'ai eu envie à mon tour de braver le bitume. J ai été prise d'un coup de coeur pour ce livre, la manière dont il est écrit, donne ou redonne tout espoirs d'arriver à un objectif définit. Grâce à lui, j'ai repris la course à pied, je me perfectionne, je me suis inscrite à 1 demi marathon puis 1 marathon, et pour y arriver je suis actuellement en train de réaliser mes performances grâce à mes plans d'entraînement. Un grand merci à l'auteur qui m'a fait voyager, qui m'a redonner espoir d'y arriver, qui m'a motiver, et qui a du trouver les mots pour me faire continuer...jai hâte de lire le prochain livre... d'ailleurs je n'ai pas attendu la fin du livre pour déjà commander le suivant...
Ce livre consacré à la course à pied s'adresse à la plupart des coureurs, novices ou expérimentés (voire obsédés), ainsi qu'aux sédentaires qui aspirent à sortir de leur canapé. Le parcours de l'auteur est exceptionnel, sinon déraisonnable. Les novices qui cherchent des conseils pour débuter ne sont pas à l'abri de quelques désagréments s'ils adoptent à 100 % la "méthode" Chevignard. Le récit est agréable à lire, teinté d'humour et d'une auto-dérision parfois un peu surjouée... Le parcours vers l'ultra-running, en quelques mois, est aussi déroutant qu'intéressant. La section consacrée au marathon des sables est longue et détaillée; elle parlera surtout aux coureurs intéressés par cette course... et un peu moins aux autres.
J 'ai adoré !ce garçon à beaucoup d humilité . partir de rien et faire le MDS !J etais en mode diesel au début. ....rythme qui sied bien à la mesure et la motivation de Grégoire au debut; et on est rapidement happé par la rapidité et le tourbillon des entraînements et des coursesc est un hymne à la course à pied ! Ala lecture de ce livre on sens rapidement la vrai passion naissante; cela nous envoie une grosse bouffée d air et nous redonne confiance en soit. Je recommande vivement ce livre a vous la personne sur votre canapé ; à vous aussi le coureur débutant; mais aussi au coureur confirmé. bonne lecture...attention la passion vous guette😉
On commence par 5 km, puis 10, puis on essaye un semi ... on s'essaye au trail : 10 , 15, 25, et puis on passe les 30 km .... on s'essaye au marathon et on espère secrètement s'aligner un jour à un Ultra de 60 voir 100 km....Pour certain cela reste dans un coin de la tête comme un fantasme mais Grégoire l'a fait. Son histoire de coureur est formidablement racontée dans ce livre et chacun peut s'y reconnaître à un moment et y trouver de la motivation pour la course suivante. Difficile de lâcher le livre, on tourne les pages comme on fait une foulée, on retient son souffle et on admire ses exploits.Un livre pour tous les mordus de la Course à pied et ceux qui débutent.
Le titre m'a interpellé faisant en ce moment moi même le trajet douloureux mais passionnant de mon canapé à ... Je ne sais pas encore, mais j'espère un marathon. J'ai adoré le traitement du sujet mais l'auteur et ses frères semblent avoir des prédispositions incroyables. Il suffit de regarder sur les groupes Facebook que courir un 10kms en 55 min n'est pas la portée du premier quidam venu et surtout sans entrainement. Idem pour son expérience marathon...96% des inscrits le finissent ! Oui mais combien s'y inscrivent avec 6 mois d'entrainement? Ensuite il enchaine par un 24h.... en fait soit je n'ai pas perçu la progression ( et c'est que j'attendais car je suis en plein de dans et aussi en plein doute) soit c'est un extra terrestre et cela m'a eu peu fait sortir de l'identification. Je reconnais à l'auteur une écriture digeste et légère, mais le livre aurait gagné plus en intérêt en s'arrêtant au premier marathon ( quitte à faire une suite) mais en détaillant plus ce qui a fait naitre son addiction au sport, ses plaisirs, ses doutes, ses tactiques. A la fin ce héros en devient inaccessible tant ses performances tellement surhumaines. Je conseille toutefois ce livre que j'ai lu d'une traite et qui nous montre que finalement tout est possible.
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